بوقناق 50 گرمی

بوقناق یکی از گیاهان دارویی ارزشمند و کهن ایرانی است که با نام علمی Eryngium campestre شناخته می‌شود. این گیاه خودرو، در مراتع کوهستانی و دشت‌های نیمه‌خشک کشور به‌ویژه در مناطق غربی و مرکزی ایران رشد می‌کند. بوقناق گیاهی خار‌دار، چندساله و مقاوم است که بیشتر به‌صورت خشک‌شده برای مصارف دارویی و درمانی استفاده می‌شود. 🌾🌿

بوقناق از خانواده‌ی جعفری (Apiaceae) بوده و دارای برگ‌هایی سخت، باریک و خاردار است. تمام قسمت‌های گیاه، به‌ویژه ریشه و برگ‌ها، خواص دارویی دارند، اما اغلب پودر خشک‌شده یا دمنوش برگ‌ها و گل‌های آن در عطاری‌ها عرضه می‌شود.

🌟 خواص درمانی و فواید بوقناق خشک‌شده
🩸 1. کمک به تنظیم قند خون
مهم‌ترین خاصیت بوقناق، تأثیر چشمگیر آن در کاهش و کنترل قند خون است. این گیاه با تحریک ترشح انسولین از سلول‌های بتا در لوزالمعده، به کنترل دیابت نوع 2 کمک می‌کند. 🍵

💧 2. تصفیه‌کننده قوی خون
بوقناق یکی از بهترین گیاهان برای پاکسازی خون از سموم و بهبود عملکرد کبد است. مصرف دمنوش آن به بهبود وضعیت خونی، کاهش چربی و کلسترول نیز کمک می‌کند.

🧘‍♂️ 3. افزایش انرژی و رفع خستگی
استفاده منظم از بوقناق باعث تقویت سیستم ایمنی، رفع ضعف و افزایش سطح انرژی عمومی بدن می‌شود. این خاصیت در بیماران دیابتی یا افراد دارای ضعف عمومی مفید است.

🚽 4. ضد یبوست و بهبود گوارش
بوقناق دارای فیبر طبیعی و ترکیبات ملین است که با بهبود حرکات روده، از بروز یبوست جلوگیری می‌کند. همچنین به هضم بهتر غذا و کاهش نفخ شکم کمک می‌نماید.

🫁 5. مفید برای ریه‌ها و تنفس
خواص ضدالتهابی بوقناق باعث می‌شود که در درمان بیماری‌های تنفسی مانند آسم، سرفه و تنگی نفس مؤثر باشد. دمنوش آن برای پاکسازی ریه و مجاری تنفسی بسیار سودمند است.

🍵 طریقه مصرف بوقناق خشک‌شده
روش تهیه دمنوش بوقناق:

یک قاشق غذاخوری از گیاه خشک‌شده (برگ یا گل) را در 2 لیوان آب جوش بریزید.

اجازه دهید به مدت 15–20 دقیقه روی حرارت ملایم دم بکشد.

سپس آن را صاف کرده و روزی 1 تا 2 بار مصرف نمایید.

برای بهبود طعم، می‌توانید مقدار کمی عسل 🍯 به آن اضافه کنید.

⛔ توجه: از زیاده‌روی در مصرف خودداری شود. مشورت با پزشک پیش از مصرف برای بیماران خاص الزامی است.